2012年05月18日
生命力だぁ〜♪
春先
ほって置いた植木鉢から
若葉が出てきて……
すごいな〜〜〜〜
生命力って(^O^)
な〜〜〜〜んて思っていたら
じゃ〜〜〜〜ん
昨日
こんなにも成長していたのだぁ〜〜〜〜♪
こりゃ〜〜雑草だよぉ〜〜〜〜
す、
すごいな
生命力って(^O^)
kiko2012年05月18日
2012年05月18日
ダイエット １ヶ月半で気がついた事 by FUMIちゃん
先月から 耳つぼダイエットをスタートした FUMIちゃま
念願の 60キロを軽々切っって 58キロ台に到達
でも その後 中々 58キロから 体重が減らず ちょっと 悩む・・・・
FUMIちゃま 実は お料理上手の 奥様
栄養のバランスは もちろん
和食も 品数も しっかり 考えている方
それなのに 。。。 なぜ？？？？
って ここ 数日の悩みだったのです。
そんな中 FUMIちゃま ・・・
野菜を たくさん 食べるように 心がけていたけど・・・
ピ～～～ン
ドレッシングだ
野菜を お代わりして食べるたびに ドレッシングを たんまり 掛けていた・・・
わお～
そうだったのね。
では それを ポン酢にしてみましょう！！
FUMIちゃま 素直で たすかります。
ちゃんと ご自分で 考えて ポン酢作戦 大成功
待ちに待った 57キロ台に なりました
良かった 良かった
これで 解決
ちっちゃな 努力と
いろんな アイディアで
無理の無いダイエットを
kiko2012年05月17日
血クンって 痛かったけど・・・
少し 血を プレゼントしてきました。
なんてね。
血圧 135 70 心配なし
脈拍 61 これも 大丈夫
酸素量 96パーセント これも OK
体重 4年前とくれべて 0.7 キログラム アップ
。。。。。 再びのダイエットを やっていなかったら やばかったね
あとは・・・
一番気になる 血液検査
ちょっと チクンしたけど さぁ～
気になる 3つ
クリアしますように
kiko
kiko
