晩ごはんが…ポイント! ダイエット 1日目 夜



豆腐の和え物

お豆ちゃん
チキンの南蛮焼き
湯豆腐


何と言っても

晩ごはんが キーポイント!


兎に角 

食べ過ぎない
遅い時間に食べない


頑張ります(≧ヘ≦)


kiko

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この記事へのコメント
せんせー☆

晩ごはんの途中でこちらを拝見しました

ギョッまじっすか(゜゜;)\(--;)

ありがとうございます

箸がトマリマシタ
酒もトマリマシタ
Posted by ピリカです♪ at 2012年01月05日 21:11
ピリカちゃん

マジっす!


食べる時は わんさと食べるので

控えれる日は
しっかり控えます( ̄∀ ̄)

だって お顔がま~~るくなって来ちゃったからさぁ”(ノ><)ノ


なんなら
二人で
毎朝の体重を写メしあおうかぁo(^-^)o
Posted by きこりん at 2012年01月05日 21:19
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