2013年06月04日
ダイエットを成功者させる 知恵袋 ≪た≫食べるが基本
ダイエットを成功者させる 知恵袋【た】食べるダイエットが基本！！食事を摂らなかったり、体長不調で食事を摂れず急激に体重が減ると、体は危機を感じ、次に食事を摂った時に脂肪として溜め込もうとする働きをします。そして体重は直ぐに増えてしまいます。低カロリーで...
なぜ太るの？なぜ痩せれるの？このメカニズムを知ればダイエットは簡単なんです。 今まで何をやっても痩せれなかったのは、この「メカニズムを知らなかったこと」と、「ひとりだったから」なんです。 あなたのセイではないんですよ♪ 【メイキングスリム浜松】はカウンセリングから卒業まで、マンツーマンであなたをサポートさせていただきます。もぅ ひとりじゃ絶対痩せれなぁ～～～いって思っているあなた！！ 痩せたくて迷っているあなた。私と一緒に１日でも早く”本当の自分”を取り戻しましょう！！無料カウンセリングは0903442753
2013年06月04日
ダイエットを成功者させる 知恵袋【た】食べるダイエットが基本！！食事を摂らなかったり、体長不調で食事を摂れず急激に体重が減ると、体は危機を感じ、次に食事を摂った時に脂肪として溜め込もうとする働きをします。そして体重は直ぐに増えてしまいます。低カロリーで...
2013年03月24日
『お姉さん、サラダセット安いよ』と言われ、冷蔵庫に野菜がたくさん有るのに買ってしまった。お姉さん。。と言う言葉に弱いおばさん。。でも、これで８００円はおばさんじゃなくても買うだろう！！今日は生野菜サラダ。ドレッシングを使わず、塩麹で和えてみた。。塩麹の...
2013年03月22日
『メイキングスリム浜松(浜松市)』ホームページ更新しましたhttp://mimi-hamamatsu.com/
2013年03月07日
太らない為のコツ今回はまず…体を温めて代謝をUPのお話しです体が冷えると、何故悪いのか体が冷えると…血行が悪くなり代謝力が下がり摂取したエネルギーを効率良く消費できなくなるつまり太りやすくなると言う事になりますまた、乳房や子宮が冷えると、癌に成りやすくなっ...
2013年03月06日
≪最近、なんかいい感じなんですよ！≫って、お仕事帰りのNちゃん！そう言えば、体重も、少しづつ減っています(o＾・＾o)≪そうそう、ダイエットって頭で考えるんじゃなくて、心で考える物だと思わない？≫って私が言ったら！≪そうなんですよ！心って大事ですよね♪≫ってNちゃ...
2013年03月06日
太らない為の今日は…デトックスパワーの有る食材を摂るのお話しです体に溜め込んでしまった老廃物を解毒(デトックス)するには、食物繊維が有効なのは、ご存知だと思います食物繊維が少ないと…便通が悪くなりお腹がはったり、おならが臭くなりもちろん、体重も減らないそし...
2013年03月05日
太らない為のコツ今日は…糖質と脂質を摂りすぎないのお話しですまずは糖質から糖質とは…でんぷんや砂糖、ブドウ糖の事で、炭水化物とも言います米、麦、いも類に多く含まれていて、満腹感も得られる大切なエネルギー源ですと、ここまでは、皆さんもご存知だと思いますでは...
2013年03月05日
朝ごはん。。。しっかり和食で、代謝アップ↑きんぴら、ひじき、ふき。。大好物ばかりです('-'。)
2013年03月04日
太らない為のコツ今回はまず…体を温めて代謝をUPのお話しです体が冷えると、何故悪いのか体が冷えると…血行が悪くなり代謝力が下がり摂取したエネルギーを効率良く消費できなくなるつまり太りやすくなると言う事になりますまた、乳房や子宮が冷えると、癌に成りやすくなっ...
2013年03月03日
とあるお店の前で 私をずっ～とみている人が・・・『あの～ ダイエットの方ですよね！！』と 声を掛けてくださいました。『私 分かります？？三年前に カウンセリングをした ○○です。』名前は思い出せなかった私ですが、お顔はわかりました。でも 雰囲気が少し変わ...
2013年02月21日
今年になって、体重の落ちが悪い患者様が続出！色々 悩んだわたし！色々考えてみた わたし！わかった、原因は、わたしだぁ(＞＜*)ノ~~~~~今年になってから、 何となく体がおモックるしい(。´Д⊂)この 1、2キロの体重の変化を しっかり戻せていない(;o;)これが、患者さんに ...
2013年01月30日
少しづつ少しづつ体重と、サイズダウン↓
