2016年06月26日
耳つぼダイエット を ちょっとご紹介 ダイエットカウンセラー近藤由紀子の夏に向かって楽してダイエット
夏と言えば・・・かき氷と 耳つぼダイエット【耳つぼダイエット】 と言えば もう巷では 大部普及していますねちらし広告や タウン誌にも 掲載されていて 女性なら 知らない人はいないかも…でも どんな ダイエットなのかな~？！って 気になりなりませんか？？で...
なぜ太るの？なぜ痩せれるの？このメカニズムを知ればダイエットは簡単なんです。 今まで何をやっても痩せれなかったのは、この「メカニズムを知らなかったこと」と、「ひとりだったから」なんです。 あなたのセイではないんですよ♪ 【メイキングスリム浜松】はカウンセリングから卒業まで、マンツーマンであなたをサポートさせていただきます。もぅ ひとりじゃ絶対痩せれなぁ～～～いって思っているあなた！！ 痩せたくて迷っているあなた。私と一緒に１日でも早く”本当の自分”を取り戻しましょう！！無料カウンセリングは0903442753
2016年06月26日
夏と言えば・・・かき氷と 耳つぼダイエット【耳つぼダイエット】 と言えば もう巷では 大部普及していますねちらし広告や タウン誌にも 掲載されていて 女性なら 知らない人はいないかも…でも どんな ダイエットなのかな~？！って 気になりなりませんか？？で...
2016年06月16日
ダイエットを 成功させる 『あいうえお 知識!!』【か】体を温める！！体温が １度下がると 140Kcal 代謝されない と言う説があります体温が 1度上がると 免疫力が 30パーセント上がる と言う説もありますどちらも 体温は 低いより高い方が ダイエットには 都...
2013年09月23日
『厚生労働省認定通信教育』の『健康管理師一級』の宿題が、終わりました最初の添削問題は楽々こなせたのに、問題集は超難しく、難問、難問で、泣きが入りそうでした。添削問題は採点されて戻って来ます。コメントも書いき、褒めて貰えると、大人でも嬉しいものです。通信...
2013年07月12日
ダイエットとしていると 好きな物も食べれないのでは・・・なんて 思っていませんか？？例えば その好きな物が 高カロリーで 太る原因と成るものでしたら確かに 食する回数は 減らした方が 良いと思いますでも 全く無しにする必要は無いと 私は思います心も体も...
2013年07月11日
１０代 学生さん家族の中で 彼女だけが ぽっちゃり体型一年前 ダイエットをして リバウンドそれからは 食べる=太る と思ってしまい 食事の種類 量を 制限する毎日結果 体重は どんどん 増えていく一方そして お水の量も少ない 結果 おトイレに行く回数も...
2013年07月08日
ダイエットを 成功させる 知恵袋【か】体を温める！！体温が １度下がると 140Kcal 代謝されない と言う説があります体温が 1度上がると 免疫力が 30パーセント上がる と言う説もありますどちらも 体温は 低いより高い方が ダイエットには 都合がいいと言う...
2013年06月21日
ダイエットを成功させる 『知恵袋』【け】計量上手が ダイエット上手巷で 『計量ダイエット』。。と言うのを聞いた事がありましたが計量するだけで痩せるハズなんて な～～い！！って 誰でも知っていますよね。確かにそうだと思います。でも・・・【体重を測らなくな...
2013年06月15日
ダイエットを成功させる 知恵袋【だ】ダイエット宣言して、周りを味方に。誰にも内緒で《こっそりダイエット》と言う方が多いけど、ご自分の周りの人に『ダイエット宣言』をして、周りの人に協力して貰うのも、とっても良い方法だと思います。『ダイエット宣言』をしてお...
2013年06月11日
ダイエットを成功させる 知恵袋【や】痩せることばかり 考えない≪満腹感≫ を感じるのは 胃袋 ・・ ではなく 実は 脳の 食欲中枢が サインを出していくからなんですってこの器官は ストレスを受けやすいのが 弱点痩せることばかりを 考えていると 次第に 脳...
2013年06月10日
ダイエットを成功させる 知恵袋【は】早寝。早起き。三度の食事！！この３つは 生活ににリズムを与え、自律神経のバランスを整えます。自律神経が上手に働くようになると 代謝がアップし 血液中の脂質や糖質がエネルギーに変換されやすくなり 痩せやすい体になります...
2013年06月08日
ダイエットを成功さる 知恵袋【き】きちんと寝なきゃ痩せないよ！！睡眠時間が減ると『グレリン』と言う食欲を増進させるホルモンが増え『レプチン』と言う食欲を抑えるホルモンが減るそうです。つまり。。。夜更かしをすると『グレリン』のお陰で夜食を食べちゃうΣ(￣ロ...
2013年06月05日
『ヘルシーな逸品』【野菜が崩れないミネストローネ】ジャガ芋と玉ねぎをレンジでチ～ンんして柔らかくすると、甘みが出て煮崩れもしないので、スープが美味しく成ります。トマトは半分煮込んで、残りの半分は食べる寸前にいれると食感も楽しめますね（*'‐'*)♪基本的に電...
