浜松市｜占い好きの健康管理士:うちサロ浜松 支部長 こんどううゆきこ

ダイエットを成功させる　知恵袋

【だ】
ダイエット宣言して、周りを味方に。

誰にも内緒で《こっそりダイエット》と言う方が多いけど、
ご自分の周りの人に『ダイエット宣言』をして、周りの人に協力して貰うのも、とっても良い方法だと思います。

『ダイエット宣言』をしておけば。。
食べな、食べな。。。なんて無理に薦めて来なくなったり、
逆に間食してたり、食事の量が多かったりした時には注意をしてくれます。



自分は意志が弱いから。。。
なんて思っている方は ダイエット宣言をして、
周りの人の協力をた～くさん貰うのも 良いことだと思いますよ（*'‐'*)♪